Terapia Individual
Una invitación a reencontrarte contigo mismo en un espacio profesional.
Esto también pasará
EL ANILLO DEL REY Cuenta la leyenda, que un rey pidió a los sabios de su corte un anillo especial: «Quiero que fabriquéis un anillo precioso y para ocultar en él un mensaje que pueda ayudarme en momentos de desesperación. Ese mensaje ha de ser muy breve para poder inscribirlo.» Aquellos eruditos habían escrito grandes […]
El Futuro (Y si…)
En estos días de incertidumbre, con mucha más frecuencia que otras veces en nuestra vida cotidiana, es normal que nos planteemos qué será de mi futuro, qué pasara después, dónde y cómo me encontraré en el futuro cuando todo esto sólo sea un recuerdo. Es normal, estamos programados para ello, necesitamos anticipar para prepararnos para […]
5 Consejos para el aislamiento domiciliario
Aislamiento domiciliario La gran lucha durante el aislamiento domiciliario es sobre todo la emocional. La Crisis Sanitaria Mundial, supone algo novedoso, y durante el aislamiento domiciliario es difícil no experimentar miedo, ansiedad o estrés. A veces te puedes dejar arrastrar por la angustia que flota en el ambiente. Como es una situación desconocida para la […]
El miedo nos ayuda a sobrevivir
El miedo nos ayuda a sobrevivir y a veces toma forma de oportunidad. Una periodista entrevistaba a un escalador que practicaba la escalada libre, cuando le preguntó: ¿No tienes miedo colgado sin cuerda cuando hay riesgo de una caída de 150 metros? El escalador respondió “¿Que si tengo miedo? Claro que tengo miedo, si no […]
(Evitando la) tristeza
“Estoy contínuamente haciendo cosas, en el momento que paro me vengo abajo y siento tristeza” “Si estás triste ponte a hacer cosas, mantén la cabeza ocupada”. Cuántas veces oímos estas expresiones o consejos. En definitiva nosotros o quienes nos rodean, desde la búsqueda del auto cuidado, de “bien-estar”, huimos de todo aquello que se nos […]